תחום הפסיכולוגיה של הספורט והביצוע הוא תחום רחב שלא עוסק רק בספורט אלא בכל תחומי הביצוע. אומנים מתמודדים עם אתגרים מנטליים לא פחות מספורטאים ונדרשים להפגין ביצוע טוב תחת לחץ, לשמור על מוטיבציה גבוהה ולהשיג יעדים ומטרות בדרך להצלחה. הזמרת והיוצרת ריף כהן הגיעה לאולפן ושוחחנו על העולם הפנימי שלה ומה מניע אותה להמשיך להפיק וליצור היה מרתק תוכן הפרק : לבד - 01:00 הבמה כמקום נוח - 08:40 תסמונת הספק העצמי ואהבה מטורקיה -13:43 לעשות בכיף - 19:00 החובה להיות ער לשינויים - 22:00 דחיות ככלי להצלחה - 24:20 אגו כמכשול- 27:00 החשיבות להיות בן אדם לפני הכל - 35:40 ניהול ציפיות ולחצים - 40:40 איזון בין עבודה לחיים אישיים - 46:00 טיפים ליוצרת מתחילה- 51:41
תחום הפסיכולוגיה של הספורט והביצוע הוא תחום רחב שלא עוסק רק בספורט אלא בכל תחומי הביצוע. אומנים מתמודדים עם אתגרים מנטליים לא פחות מספורטאים ונדרשים להפגין ביצוע טוב תחת לחץ, לשמור על מוטיבציה גבוהה ולהשיג יעדים ומטרות בדרך להצלחה.
הזמרת והיוצרת ריף כהן הגיעה לאולפן ושוחחנו על העולם הפנימי שלה ומה מניע אותה להמשיך להפיק וליצור
היה מרתק
תוכן הפרק :
לבד - 01:00
הבמה כמקום נוח - 08:40
תסמונת הספק העצמי ואהבה מטורקיה -13:43
לעשות בכיף - 19:00
החובה להיות ער לשינויים - 22:00
דחיות ככלי להצלחה - 24:20
אגו כמכשול- 27:00
החשיבות להיות בן אדם לפני הכל - 35:40
ניהול ציפיות ולחצים - 40:40
איזון בין עבודה לחיים אישיים - 46:00
טיפים ליוצרת מתחילה- 51:41