סא״ל ברוך רם הוא מפקד בית הספר לכושר קרבי של צה״ל, ואחראי על כל ההכשרות של תחום הכושר בצבא. שוחחנו על חשיבות הכושר הגופני לביצוע מיטבי, מלחמת חרבות ברזל, נשים בצבא וכמובן שיש גם המון טיפים לאיך להגיע מוכן לשירות. הייתה שיחה מעניינת מרתקת ובגלל שאנחנו חברים לא קיבלתי שבת תוכן הפרק: 00:20 צה״ל וביצוע 01:00 בה״ד 8 05:35 יצירת תוכנית מותאמת ללוחם 13:00 האם להגיע עם כושר לצבא או לא 16:20 מצב תשתיות הכושר בצה״ל 25:00 אימונים בתא שטח קטן 31:20 לוחמות 35:00 אנשי הקבע 43:00 טיפים למלש״ב
סא״ל ברוך רם הוא מפקד בית הספר לכושר קרבי של צה״ל, ואחראי על כל ההכשרות של תחום הכושר בצבא.
שוחחנו על חשיבות הכושר הגופני לביצוע מיטבי, מלחמת חרבות ברזל, נשים בצבא וכמובן שיש גם המון טיפים לאיך להגיע מוכן לשירות.
הייתה שיחה מעניינת מרתקת ובגלל שאנחנו חברים לא קיבלתי שבת
תוכן הפרק:
01:00 בה״ד 8
05:35 יצירת תוכנית מותאמת ללוחם
13:00 האם להגיע עם כושר לצבא או לא
16:20 מצב תשתיות הכושר בצה״ל
25:00 אימונים בתא שטח קטן
31:20 לוחמות
35:00 אנשי הקבע
43:00 טיפים למלש״ב